如何改变自己，128种方法
很多人都想改变自己，让自己焕然一新。这里有128种改变自己的方法。让我们看一看。操作方法011。你必须先冷静下来，正视你的问题。2. 假装冷会让你很累，所以试着转移你的注意力。3.提高自我修养。4. 你可以读更多的书，学更多的东西。5. 丰富你的生活，这会转移你的注意力，让你在情感问题上变得粗糙，也会让你更宽容。6. 如果你想变得冷漠，以后就别那么心急。7. 凡事稳扎稳打，不急不躁。8. 因果从来不欠我们什么，所以请不要抱怨。9. 如果你后来和别人聊天，你会深入思考。10. 多思考，控制情绪波动。当然，天气会更冷。11. 如果你变得强大，去健身房或做瑜伽、游泳、跑步和跆拳道。多锻炼会让你看起来更有力量。12. 我没有自卑感。我真的很想改变自己的气质。13. 不要把你的生命浪费在你会后悔的地方。14. 一步不如一步。15. 如果你不够成熟，经历了更多，自然就会安定下来。16. 下次说话前，在心里数到30。17. 傲慢的人可以得救，自卑的人却救不了。18. 有时候，错误并不都是别人的，只是你没有看清自己。19. 事实上，我们都有很多缺点。20.大多数时候，我们都活在优势线上。与其改变自己，不如发现自己的优点。21. 与缺点和平相处。22. 如果你能改变，那就改变一点点。如果你不能改变，让他去做。23. 大多数人都是这样生活的，当他们发现自己的优势并加以发展时。24. 大脑潜意识中对快乐的追求和对痛苦的逃避。25. 如果大脑在生活习惯或思维方式中感到快乐和快乐，它就会乐于重复这个习惯。26. 把你想要改变的习惯和巨大的痛苦联系起来。27. 把你想拥有的部分和巨大的幸福联系起来。28. 你约一个许久未见的朋友出来聊天，他会告诉你你的变化。29. 环境在变，人在变，时间不可能固定在那一秒。30.人类的变化和经验之间有直接的关系。31. 物以类聚，人以群分。如果你想改变自己，你必须突破自己。32. 冲破你的恐惧。33. 每一个伟大的故事都源于一个伟大的梦想。34. 当人们觉得他们无法控制你时，他们就会开始控制你。35. 只有你知道自己最想要什么?36. 恋爱中的人，往往在冲破重重障碍后，陷入发自内心的恐惧。37. 对幸福的恐惧，主要来自于你的资质不足。38. 事实上，每个人都害怕改变，同时又渴望改变。39. 如果你真的想改变你的生活，你应该敢于像孩子一样梦想。40. 就像