灵芝食用的方法 灵芝食用方法有哪些
1. 灵芝浸泡法
将灵芝切成小块，放入茶杯中。泡在沸水里，当茶喝。同时喝。通常，将干燥的灵芝浸泡在一杯中，用开水冲洗一天即可。
2. 灵芝汤
灵芝切块，倒入罐中，加水，按煎药的方法服用，一般煎3-4次。也可以连续煮三次，放进保温杯里慢慢喝。每天喝多少酒是没有限制的。
3.灵芝酒
将灵芝切块，倒入白酒瓶中密封浸泡。三天后，当白酒变成棕红色时，就可以喝了。你也可以添加必要的冰糖或蜂糖。
4. 灵芝炖肉
猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉都可以用灵芝炖。根据自己的饮食习惯，加入调味料喝汤、吃肉。
5. 灵芝汤
灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎至2000毫升后再喝汤。该方法具有良好的药用效果和营养价值。
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